スタッフブログ
2月3日 ブログに初登場
ふと考えると、他人様に何かを伝える為に文字を書くのは数十年ぶりだと気が付きました。かなり緊張しています・・当時メーカ企業に勤務しており、懸賞の沖縄旅行を目的に論文に挑みましたが見事落選し、参加賞として数万円のご褒美をもらって飲みに行った事を思い出しました（苦笑い・・・）。
先週、ビール工場見学に行ってきました。出来たての生ビールと黒ビール、最後に缶ビールを美味しくいただく方法を学び、ビール腹を抱えながら自宅に帰りましたが、ビール工場で飲むビールはなぜ美味しいのでしょうね。
さて、先日のニュースで、サッポロビールが超高級ビールを年末に発売するそうです。６本入りで１万円を考えているそうで・・低価格路線から高級路線への転換だそうです・・値段の高さにはびっくりしましたが、年末はボーナスも入るし１度は口にしてみたいなぁと思っています。みなさんもいかがですか？？
（Ａ．Ｗ）
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1月27日 自転車通勤しています
ここ数日は気温も低く風も冷たいのですが、お天気の良い日に朝日を浴びながら自転車を漕ぐのはなかなか気持ちが良いです。
（Ｃ．Ｓ）
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1月20日 東京では乾燥注意報が続いています
テレビの情報によりますと、冬の乾燥状態は夏よりも脱水症状になるらしいですよ。私の肌はデリケートですのでスキンケアは欠かせず、高級保湿ラスティングボディーローションを風呂上りに塗っています。バラと何かのハーブらしい香りです。
それに乾燥していると静電気も気になりますね。服を着るときやドアノブに触れたときに「バチッ」って痛いのは嫌ですよね。簡単な静電気予防って知っていますか？そもそも静電気は（＋）と（－）の電気を帯びた物品がぶつかり合い「バチッ」となってしまうので、それを防げば良いんです。例えばフリースを着る場合にはフリース素材はポリエステルですのでインナーにはアクリルを選ぶとか、皮のジャケットを着る場合には綿のシャツを着るなどして帯電しにくくすれば、静電気の防止になるそうです。逆に最悪なのがフリースにウールのマフラーだそうです。最近では洗濯時に柔軟剤で防止する事も出来るそうで、我が家では柔軟剤を大量に入れているようです。
さて、上記の脱水症状を防止するには500mlの水を30分くらいかけて飲むのが効果的だそうです。お茶やコーヒーは利尿作用があるので水が良いそうです。みなさんも乾燥には気をつけましょうね。インフルエンザや火災にも。
（Ｋ．Ｋ）
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1月13日 今年の目標
とはいえ、過度な減量や禁欲的な減量はすぐに反動がくるし、長続きもしないと思うので、日常生活の中でできることから無理のない範囲で始めてみようかと。例えば、夜遅い時間の食事になる場合は量を控えるとか、普段の食事でも満腹になるまでは食べないとか、なるべく階段を利用するとか、週末は早起きしてサイクリングをするとか。あとは、なるべく体重計に乗るようにして、日々現実を直視するのも効果的かもしれません。
高校時代からそれほど体重に変化はありませんが、体の質が変わってきていることは明らか。年齢とともに代謝も悪くなってきている気もします。今年の健康診断では良い結果が得られるよう、日常生活の中で心掛けていきたいと思います。
(Ｓ．Ｈ)
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1月6日 初詣
新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
今年のお正月は年が明けてすぐに遊行寺に初詣に行き、家族の健康と幸せを願いました。子供の頃の初詣のお願いは、もっと積極的で素直な欲（？）に溢れていましたが、年を経るごとにその願いは漠然と、ありふれた内容に変わってきました。何事もなく一年を過ごせますように。特に昨年は日本中が大きなダメージを受けた年でした。「平凡」である事、「普通」である事が一番幸せなのだとしみじみ感じます。
なんて殊勝な事を考えながら参拝を済ませ、すがすがしい気分に浸る私の視界に飛び込んで来たのは、辺り一面に香ばしい匂いを放つ焼鳥つばきの屋台！
素直な欲には逆らえず、早速屋台に直行。今年の私の胃袋は、焼鳥とモツ煮込みで華々しくスタートです！
（Ａ．Ｎ）
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